Tvaroh s mandarinkami
Ingredience na 1 porci
| Mandarinka | 50 g | |
| Odtučněný tvaroh | 200 g |
Mandarinky pokrájejte a smíchejte s tvarohem. Tato svačina je vhodná i jako doplněk k zdravému životnímu stylu. Informace o tom, jaké má mandarinka kalorie, jsou totiž velmi příznivé. Obdobně jako i jiné citrusy, má mandarinka kalorií poměrně málo.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 4.483 Kj
| Bílkoviny | 0.13 g |
| Sacharidy | 0.13 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.13 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.03 g |
| Vláknina | 0.02 g |
| Gi | 45 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
