Zelnice
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 1 kus | |
| Česnek | 2 stroužky | |
| Brambory | 50 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Koření paprika mletá | 5 špetek | |
| Zelí kysané | 150 g | |
| Zeleninový vývar | 700 ml | |
| Olej řepkový | 10 ml | |
| Rajčatový protlak | 25 g | |
| Bobkový list | 2 kusy |
Cibuli a česnek si nakrájíme najemno, poté zpěníme na trošce oleje a zaprášíme mletou paprikou. Nakonec zalijeme vývarem a necháme vařit. Přidáme celý pepř, bobkový list, nadrobno nakrájené brambory, na nudličky nakrájené zelí a rajčatový protlak a vaříme doměkka. Osolíme dle chuti.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 286.219 Kj
| Bílkoviny | 1.46 g |
| Sacharidy | 11.42 g |
| Sacharidy z cukrů | 6.03 g |
| Tuky | 1.31 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.08 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Vápník | 37.01 g |
Alergeny
Graf nutričních hodnot
